Personalisiertes Coaching
Kleine Gruppe
Raum für indivduelle Wünsche
Herzliches Miteinander
4 Schritte zu deinem neuen Ich
Schritt 1
Kostenloser Kennlerntermin
Melde dich bei mir und mach ein unverbindliches erstes Training mit, um zu schauen ob der Kurs deine Wünsche trifft.
Schritt 2
Termin aussuchen
Schaue welche Kurszeit zu dir passt und melde dich flexibel pro Woche an oder entscheide dich direkt für eine 10er Karte.
Schritt 4
Regelmäßiges Training
Trainiere regelmäßig im Kurs und erreiche effizient und gezielt deine ganz persönlichen Fitnessziele.
Schritt 3
Erhalte eine Einheit geschenkt
Beim Kauf einer 10er Karte erhältst du die 11 Einheit im Wert von 30€ geschenkt.
Deine Vorteile auf einen Blick
Erfahren hier mehr darüber, was das 1:4 Trainingssystem so besonders macht und wie es dir dabei helfen kann, wieder stärker und fitter zu werden.
Individuelle Anpassung
Die kleine Gruppengröße ermöglicht es, dass wir individuelle Wünsche miteinfließen lassen können und auch auf spezifische Fragen eingehen können.
Kleine Gruppen, große Wirkung
In diesem Kurs geht niemand unter! Wir lernen und gegenseitig kennen. Motivieren und unterstützen uns, wodurch das Training nicht nur mehr Spaß machen wird, sondern auch effektiver.
Ganzheitlicher Ansatz
Es geht vor allem ums Training, aber wir lassen auch Raum für Fragen zur Ernärung, einem gesunden Lifestyle oder auch zum Thema Selbstmotivation.
Meine Leidenschaft: Deine Gesundheit
Ich glauben, dass Fitness keine Frage des Alters ist.
Mit angepasstem Training ist es immer möglich, fitter zu werden, den Körper zu straffen und sich wieder energiegeladen zu fühlen.
Genau deswegen habe ich es mir zur Aufgae gemacht, Frauen dabei zu unterstützen, ihre beste Form zu erreichen und ein gesundes Leben zu führen
- Erfahrene Trainerin
- Wissenschaftlich fundiert
- Tolle Community
5+
Jahre Erfahrung in der Fitnessbranche
200+
Geleitete Kurse
100%
Fachwissen und Leidenschaft
Häufig gestellte Fragen
Deine Fragen, meine Antworten
Ist das Training für Anfängerinnen geeignet?
Ja, der Kurs wird von mir individuell an dein Fitnesslevel und das der Kursteilnehmerinnen angepasst. Daher ist egal ob du Anfängerin bist oder schon Trainingserfahrung mitbringst. Wir schauen, dass alle in der richtigen Trainingsintensität trainieren.
Wie lange dauert eine Trainingseinheit?
Eine Trainingseinheit dauert in der Regel 60 Minuten, inklusive Aufwärmen und Cool-down. Danach nehme ich mir aber auch gerne noch ein paar Minuten für den Austausch mit dir.
Gibt es eine Probestunde?
Ja, du kannst sehr gerne einen kostenlosen Kennlerntermin vereinbaren, um das Training kennenzulernen. Dabei kannst du unverbindlich schauen, ob das Training deinen Wünschen entspricht.
Welche Ausrüstung benötige ich?
Ich habe alles Material, was du benötigst vor Ort.
Wichtig wäre nur, dass du Sportkleidung anhast, ein Handtuch mitbringst und im besten Fall schon deine eigene Trinkflasche dabei hast.
Noch Fragen? Kontaktieren mich gerne!
2 Einheiten geschenkt
Beim Kauf einer 10er Karte bis zum 20.05.2026 bekommst du 2 Einheiten geschenkt!
Preis bei Einzelbuchung:
30 €/Stunde
Umfasst das 60 Min. Training im Kleingruppenformat mit max. 4 Teilnehmerinnen.
Stundenpreis bei 10er Karte:
25 €/Stunde
Preis bezieht sich auf den reduzierten Gesamtpreis bei Buchung bis zum 20.05.2026. Hier bekommst du 12 Einheiten für den Preis von 10 Einheiten.
Gesamtpreis: 300€
Alle Preise sind bereits inkl. MwSt
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